Arkiv för ‘Övrigt’ kategori

15% rabatt hos Bodystore!

25 november, 2014

 holistic d3Har upptäckt att Bodystore har 15% på hela sortimentet!?
Hur länge vet jag inte, men kanske fram till den 18 dec?
Många av läsarna liksom mej gillar å handla därifrån så jag ger er ett tips här på priser på produkter som jag själv gillar.
Ni hittar ju givetvis era egna favoriter ;)

COCOSA utan smak 142 kr för 2 st burkar

Holistics D vitamin 5000 IE för endast 101 kr

Great Earth Super C vitamin 154 kr

Kolloidalt Silver 5 l endast  721 kr

Bovetekex (endast ca 7 gram kh per skiva) 33 kr förp.

Julklappstips från mig!

2 november, 2014

julkulaDet finns säkert bloggläsare som liksom jag har lite svårt med V A D köpa i julklapp till nära och kära. Nu råkade jag stöta på att BODYSTORE har presentkort! Detta hade jag ingen aning om!
Detta är ju en superbra julklapp eller ja present överhuvudtaget  :D

 

bara ett litet tips från mig till de som behöver det

 

 

Smaklös kokosolja från Cocosa till 10% rabatt!

16 oktober, 2014

SA000349_1hos BODYSTORE just nu! kanske passa på inför julens tillverkning av Ischoklad?
Man köper 2  för 151 kr!
Här får ni mitt recept på Ischoklad ett grundrecept som du sedan smaksätter med vad du vill :D

 

IMAG0822-300x225100 gram mörk kvalitetschoklad minst 70% ( här kör vi alltid 90%)
100 gram kokosfett ekologisk (utan kokossmak om du ska smaksätta ischokladen)
(ev 0,5 tsk vaniljpulver)

Smaksättningar:
1 tsk rivet apelsinskal eller citron
1/2 tsk mald kardemumma
1 tsk kanel
1 msk snabbkaffepulver
1 msk cognac eller whiskey
Några droppar pepparmyntsolja

Gör så här:
Smält kokosfettet och chokladen med vaniljpulvret. Tillsätt smak och smaka av och öka om du behöver mer smaksättning. Häll upp i små formar och ställ kallt. Givetvis är den jätte god utan någon smaksättning alls!

Tips: Ju högre kakaohalt i chokladen ju mer kokosfett kan du tillåta dig ha i. Ju mindre kolhydrater blir det också…

Stort fel i boken Kakor och desserter med LCHF

4 oktober, 2014

IMG_2912Har blivit uppmärksammad på att i bokens kanelbullerecept så står det 150 gram smör, det ska ju vara precis som i de flesta andra bullrecepten 50 gram.

Måste meddela förlaget detta och hoppas på att man kan ändra vid tilltryckning av fler böcker.

ber så mycket om ursäkt att detta stora fel smugit sig in :(

 

 

Bakar 3 sockerkakor och valnötskubbar!

24 september, 2014

ValnötskubbTur att vädret är gråkallt idag, ugnen går varm här!

Det bakas 3 Sockerkakor med kardemumma och 3 Valnötskubbar!
Dessa ska med som smakprover till Ulricehamn i morgon och som alla lchf-bakare vet så smakar våra bröd bäst dagen efter ;)

Sockerkakan hittas i nyaste bakboken Kakor och desserter med LCHF och valnötskubben finns ett recept hos Lotta Bromé.

Jag var ju hos Lotta i radion förra året och då provsmakade hon just Valnötskubben och därför finns receptet där :D
Här finner du receptet och om du vill kan du också lyssna på snutten med mig och Lotta!

 

Just nu 15% rabatt hos Bodystore!

24 september, 2014

 holistic d3Kanske passa på att köpa D vitaminer eller annat bra att ha grejer nu när Bodystore kör 15% rabatt på ALLT!

Klicka in här  så kan du bara söka sedan i deras  sökruta så finner du det mesta!
Länken leder in till Holistics 5000IE D vitamin vilket är ett mkt bra tillskott för alla att ta!

 

 

Jag, Ulricehamn och Akademibokhandeln

22 september, 2014

MariannPå torsdag så har Akademibokhandeln i Ulricehamn bjudit in mig till stadens Tjejkväll, med tema Hälsa!

Jag kommer att bjuda på smakbitar av Sockerkaka med kardemummasmak ur boken Kakor och desserter med LCHF och Valnötskubben ur boken Baka matbröd med LCHF. 

Jag kommer svara på frågor angående recepten och hur man bakar enligt LCHF och signera böckerna.

Spännande kväll detta! Kul att få bli inbjuden att visa mina böcker och signera dem för dom som önskar det. :)

Välkomna ni som har vägarna förbi!

 

Boken Hotet mot din hjärna ska läsas i höst

4 september, 2014

10361590_10152629683412383_8177439244161421986_nDavid Perlmutters bok Grainbrain är översatt till svenska och heter Hotet mot din hjärna, denna bok damp ner i lådan idag och komer bli min lektyr i höst.

Ni kan förvänta er en recension av den senare.

Den handlar om kolhydrater och spannmålet och hur dom påverkar vår hjärna, i synnerhet ang demenssjukdomarna.

Mycket intressant läsning ska detta bli.

 

 

 

Gettergod glass

2 september, 2014

DSC_0570Vi åker ju husbil så mycket vi orkar och i helgen var vi i Skövde-trakten och besökte matfestivalen.
Österhagenglass som jag berättat om förut var representerade och andra lokala små mattillverkare av ost och korv.
Tyvärr är det mesta med massa e nummer och ofta låg kötthalt. Trodde nog man skulle kunna hitta just den mer ”äkta vara” maten.
Chansen är ju större givetvis att hitta det på lokala marknader men jag hade svårt här i alla fall.

Däremot så smakade jag lite gettergod gelato, dvs glass gjord på getmjölk från DalsSpira mejeri, dessa har jag också skrivit om förut.

Denna glass har inte heller något mös och bös i sig, dock socker, men för dem som äter liberalt och kan tåla socker i liten mängd är detta en glass jag rekommenderar att leta upp. Säljs lite här och var runt Sthlm och Gbg + några få ställen till. Kika hemsidan här för mer info Gettergod gelato.

Då många försöker undvika ko-mejerier så kan ju detta vara ett alternativ med diverse getprodukter.

Vad åt Mosley i sin ”köttdiet” egentligen?

19 augusti, 2014

kött o fettJag fick uppfattningen att han skulle leva på kött, dvs bara kött. Nu kunde man skymta lite av varje på hans tallrik…

De snuddade inte ens vid kolhydraterna,  inte heller omega 6 som är en stor markör för inflammationer ( hjärt/kärlsjukdomarna). Inte heller ställdes frågan ”hur är djuren uppfödda?” vilket betyder mkt för näringshalten och inte minst omega 6 och omega 3 fördelningen.

Mosley pudlade ju om det mättade fettet och här fick han ju inte lite om det, ändå ringlades det ”fett” över skinka osv,  och filmsekvenserna tyckte jag andades ”fett är farligt”.

Undra när Mosley ska förstå nått på riktigt?

Sedan nämnde Dyring något om resistent stärkelse!, Var det någon som fick med sig VAD hon sa? Skulle ämnet behandlas nsäta gång tillsammans med djurhållning?